DVD „INDIVIDUALTRAINING“ MIT AXEL KROMER

2015 veröffentlicht Axel Kromer das Buch „Positionstraining für Rückraum, Kreis- und Außenspieler“, dass sich innerhalb kürzester Zeit als Standardwerk für die individuelle Angriffsschulung etabliert. Auf dieser DVD zeigt Axel Kromer im Rahmen eines Trainerworkshops beim SV Anzing erstmals Inhalte des Buches in der praktischen Anwendung, gibt Tipps, Hinweise und Denkanstöße.

Die zwei enthalten DVDs mit über drei Stunden Videomaterial umfassen theoretischen Background und Übungen zur positionsspezifischen Ausbildung. Ergänzend stellt Dr. Leonard Achenbach, ärztlicher Koordinator des FIFA Medical Center of Excellence Regensburg und früherer hochklassiger Handballspieler, Möglichkeiten und Grundsätze der Verletzungsprävention in Theorie und Praxis vor..

Konkrete Inhalte:

DVD 1:

Theorie zum Individualtraining (Axel Kromer)

Theorie zum Präventionstraining (Dr. Achenbach)

Praxis zum Präventionstraining (Dr. Achenbach)

Interview zum Individualtraining (Axel Kromer)

DVD 2:

Praxis zum Individualtraining (Axel Kromer):

Spezifische Erwärmung für Kreis- und Außenspieler

Positionsspezifisches Training für Kreis- und Außenspieler

Spezifische Erwärmung für Rückraumspieler

Spielspezifisches Wurfkrafttraining

Handlungsschnelligkeit, Technik- und Entscheidungstraining für Rückraumspieler